清晰的医疗纪录有助医疗人员更快掌握病情。病人或照顾者可为病人制定个人健康纪录，包括以下各方面的资料：
除了制作个人健康记录之外，病人或其照顾者亦应搜集有关跟进病情的资料，整合一份详细护理摘要，包括以下资料：
要实践健康的生活，需由恒常运动和均衡饮食开始。适量的运动（例如缓步跑）对癌症病人有很多好处。在癌症治疗后保持每天进行适量的活动，可增强免疫力并有助降低癌症复发的风险，亦可以︰
恒常运动可以由较温和的活动开始，例如散步、慢跑、打太极和舒展身体等，并应在精神充沛时进行，同时避免过劳。若打算恢复剧烈的运动，就需先询问医护团队。而曾接受外科切除手术的病人，应在术后避免搬动重物或相关运动，以免伤口受损，影响复原的进度。
与运动伙伴一起做运动，有助将习惯持之以恒，亦能在过程中互相支持和鼓励。即使户外天气欠佳，亦可以考虑于室内的地方散步。
一般而言，多吃蔬菜水果对癌症病人有很多好处，例如红萝卜、蕃茄、洋葱、杂菜沙律和柑橘类水果均对预防胃癌有成效等。建议每日应进食五份蔬菜和水果，谨记「日日二加三」的口诀，即每日应吃两份水果加三份蔬菜，以每份约80克计算，即每天进食最少400克水果和蔬菜。
除此之外，癌症病人亦应避免食用高热量的食物和高糖饮品，如朱古力、薯条、炸鸡等。少吃高脂、高糖和高热量的食物也有助减低过重或肥胖的风险。而红肉如牛、猪及羊肉和加工肉类（指烟熏、盐腌或有添加防腐剂的食物，包括火腿、烟肉、腊肠等）都应该尽量少吃。亦需避免进食对肠道刺激的食物，例如咖喱或辛辣食物等，尤其是曾接受肠胃手术的病人。癌症病人在接受化学治疗期间，应避免进食生或未煮熟的食物（包括蔬菜、肉类、家禽、蛋、海鲜等）及生或未经高温消毒的乳製品。
饮用酒精饮品会加重身体的负担，特别是对肝脏造成的压力。因此，戒酒也是养成健康饮食习惯重要的元素，即使未能滴酒不沾亦需节制饮用量。有关饮酒对健康做成的影响和忠告，请参阅卫生防护中心网站。
在饮食模式方面，少吃多餐及选择较易消化的食物，并于进食时慢慢嘴嚼都对身体有益。饭后亦应稍事休息，以免消化不良。
保持健康的体重不但能帮助恢复体力，亦可对抗感染，也有助减低患上其他疾病的风险，例如二型糖尿病和心脏病等。可是部份癌症治疗或会影响病人的体重，即使治疗结束并恢复以往的饮食习惯，亦难以回复原本体重。也有一些癌症病人所遇到的问题相反，因为难以咀嚼和吞咽而导致体重减轻。
康复者在完成癌症治疗后若有体重方面的问题，需有耐性地寻找及改变能够控制的因素，例如吃有益的食物及进行适量的运动。康复者亦可定下体重指标(BMI*)的目标，让自己能积极地管理体重。而量度腰围也是一个良好的指标，女士腰围超过80厘米或32吋和男士超过90厘米或36吋就是中央肥胖，需加以留意。
*BMI的计算方法为体重（公斤）除以身高（米）的平方。适中的体重指标介乎18.5至22.9之间。
尽早戒烟是对抗癌症时不可或缺的改变。戒烟能让病人早日于手术后康复。相反，研究显示吸烟可增加同一部位或身体其他地方患不同的癌症的机会。
社会上有不同的戒烟辅导服务，其中医管局提供戒烟辅导服务计划，为有意戒烟人士提供专业辅导，给予协助及跟进，并会按个别人士需要给予尼古丁补充疗法，以协助戒烟人士戒除烟瘾。
戒烟辅导中心亦会为有意帮助亲友戒烟的人士提供有关的资讯及建议。戒烟辅导服务计划的另一个特色是由前线医护人员积极向病人推广戒烟，主动劝喻有吸烟习惯的病人戒烟。
除了皮肤癌患者需做足防晒措施外，有些癌症治疗包括电疗和化疗，均可能令皮肤对阳光更敏感，病人应小心呵护皮肤︰