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管理社交健康的要诀

应付人际关系

患者可以坦诚地向身边的人,例如家人和朋友倾诉自己的感受,因为他们都能给予不同形式的支持,让病人感到舒适和重拾力量。这些支持和关怀亦能令患者重新投入家庭和社交网络,并不再感到孤独。

寻找支援服务

病人亦可加入不同的病人互助组织,与其他患者或康复者联系,从同路人身上学习的同时亦能分享自己的心德,在康复的路上互相鼓励,例如参与面对面的互助小组或网上社群等,从中倾听并分享过来人的经历。

如果觉得这些感受和需要难以启齿,也可以考虑接受个人或家庭辅导。医生或社工能介绍相关服务。

有关病人组织的资讯,请参阅医管局网页