治療可能出現的徵狀和自理要訣

病人在接受癌症治療期間，以至治療後，均可能會覺得疲倦和集中困難。

應對小貼士

• 擬定一天的計劃，每天只做最重要的事。
• 有需要時可小睡片刻。
• 如恢復上班，可逐步增加或恢復工時。
• 與家人和朋友商討，讓他們在各方面上幫忙，例如家務。

視乎癌症及治療方法的種類和病人的身體反應，治療的副作用可能帶來長期影響，例如噁心和嘔吐，影響日常生活。

應對小貼士

• 告知醫護團隊，醫生會按情況處方相應藥物。
• 改變飲食習慣以緩解症狀，例如少食多餐，每天分五至六次進食。同時需少吃過甜、脂肪多、含鹽量高或味道強烈的食物，並多攝取水分。

有些癌症病人在治療期間或結束後都會感到疼痛。隨著身體日漸恢復，疼痛感亦可能相應減輕。若疼痛感持續，可告訴醫護團隊，共商舒緩之策。

應對小貼士

• 向醫生表達疼痛的徵狀，包括疼痛的持續時間、疼痛的部位及程度、感到銳痛或麻痛，並反映痛楚為日常生活帶來的影響如行動困難等。
• 向醫護團隊詢問能有助舒緩症狀的方法。

疼痛及壓力等因素會影響病人的睡眠。

應對小貼士

• 減少噪音、調暗室內照明、開暖氣或冷氣或用枕頭支撐身體。
• 穿著舒適柔軟的睡衣。
• 睡前沐浴。
• 少喝含咖啡因的飲料，如咖啡及紅茶。
• 可作15—30分鐘的午睡。

部份涉及頭和頸的癌症治療或會引致口腔潰瘍或吞嚥困難。

應對小貼士

• 保持口腔清潔。
• 多喝水及避免酒精、酸或辛辣的食物和糖果，選擇濕潤的食物、把食物剪成細粒或使用攪拌機將食物打成糊狀。

淋巴水腫是淋巴液在身體內積聚所造成的腫脹，經常出現於手臂、腿部、面部或頸部。如果淋巴結在手術中被切除、受電療或癌症所損壞，病人就可能出現淋巴水腫。此症狀可能在手術後出現，或在幾個月甚至幾年後才出現，亦可能持續出現，相關常見的症狀包括：

• 雙臂、腿或身體部分軀幹腫脹。
• 手、手腕、手臂或腳踝的靈活性降低，或有不適的感覺。
• 穿衣服有困難，例如是在袖子或褲腳等部位。
• 戒指、手錶或手鐲有緊的感覺。
• 皮膚有緊的感覺。
• 腫脹的部位發紅或變熱，這亦可能代表受到感染。
• 感染持續不退或不斷在同一部位復發。

應對小貼士

• 定時檢查自己的身體。
• 如出現相關症狀，可告知醫生以便及早處理和治療。

有些癌症治療可能會損壞神經系統，患者或會感到雙手和雙腳刺痛、灼熱、麻木、疼痛或肌無力，並可能影響觸覺、平衡和步行能力，亦可令患者對熱和冷的敏感度有增減，影響日常活動和生活質素。

應對小貼士

• 在家中安裝扶手和夜燈等，以防跌倒。
• 妥善放置可能引致跌倒的家居物件，例如地毯或鬆散的電線。
• 小心使用刀、剪刀或其他鋒利物件。
• 穿著膠鞋。
• 步行時使用手杖或其他輔助器具。
• 浴缸鋪上浴室防滑墊、安裝扶手或淋浴椅。
• 避開極端的溫度。可能的話，把熱水爐的溫度設定調低。不要徒手檢查洗澡水或食物的溫度，以免灼傷。
• 可選較為安全的運動，例如踏靠背式健身單車。也可向醫護團隊詢問能有助舒緩症狀的方法。

癌症及相關的治療可能影響性能力或慾望。對女性而言，荷爾蒙治療、骨盆手術或電療，以及過早停經，都可能影響性生活及令性欲降低。另一方面，曾接受前列腺癌、結腸或直腸癌手術的男性則可能會在勃起或射精時有困難。

應對小貼士

• 與伴侶坦誠傾談感受。
• 若感到難為情，也可以尋求輔導員等協助。

某些癌症或癌症治療過程都可能影響說話的能力，令發音困難或含糊不清。

應對小貼士

• 可把資料寫在卡上，於口齒不清時拿出來給別人看。
• 可以尋求醫護團隊、社工或輔導員幫助或轉介言語治療服務。